_edited.jpg)
Herzlich Willkommen,
schön dass Du da bist.
Willst Du Dein Leben verbessern?
Dann bist Du genau richtig.
Ich freue mich auf Dich, so wie Du bist.
Namaste Ulrike
Yoga Workshops/Kurse:​
​
Workshop:
Yoga Nidra – Für gesunden Schlaf
Ein Abend zum Loslassen & Regenerieren​
Schlaf ist die beste Medizin – doch in unserer schnellen Welt fällt es oft schwer,
wirklich zur Ruhe zu kommen.
In diesem besonderen Yoga Nidra Workshop lernst du, deinen Körper und Geist bewusst in tiefe Entspannung zu führen und so deinen natürlichen Schlafrhythmus zu unterstützen.
Was dich erwartet:
- Sanfte Einstimmung & Atemübungen
- Einführung in das Sankalpa – dein persönlicher Herzenswunsch
- Geführte Yoga Nidra Praxis (ca. 45 Minuten)
- Raum für Reflexion & Nachspüren
- Tee & gemütliche Atmosphäre
Wann: 23.11.2025 von 17.15 - 18:45 Uhr
Wo: The SOUL SPACE
88471 Laupheim
Lindenstraße 6
Beitrag: 25,00 €
Anmeldung: Ulrike Huber
0172/6599820
Der Workshop ist für alle geeignet – ob jung oder alt,
Anfänger/in oder erfahren in Meditation und Yoga.
Bringe bequeme Kleidung, eine Decke und vielleicht dein Lieblingskissen mit –
und erlaube dir, einfach loszulassen.
​​
​
Kurse:
Montag
Yoga Nidra – Für gesunden Schlaf
Tauche ein in die wohltuende Praxis von Yoga Nidra, dem „Schlaf des Bewusstseins“.
Durch gezielte Entspannung, achtsame Wahrnehmung und
einem positiven, inneren Vorsatz – unterstützt Yoga Nidra erholsamen Schlaf,
innere Balance und mentale Klarheit.
Kursinhalte:
- Kurze sanfte Körper- und Atemübungen zur Einstimmung
- Geführte Yoga Nidra Tiefenentspannung (ca. 45 Minuten)
- Arbeit mit dem persönlichen positiven, inneren Vorsatz
- Impulse für besseren Schlaf & nachhaltige Entspannung
- Zeit zum Nachspüren und Ankommen
Kursdetails:
Beginn: 01.12 / 8.12 / 15.12.2025
Zeit: Montag von 19-20 Uhr
Ort: Yoga-Energie-Reich
Am Bach 5
88480 Achstetten
Beitrag: Einzelstunde – 20 €, 3er-Karte – 54 €
Teilnehmendenzahl: max. 5 Personen
Geeignet für: alle Altersgruppen, unabhängig von Yoga-Erfahrung
Anmeldung & Informationen:
Ulrike Huber
Uhuyoga5@gmail.com
0172/6599820
Yoga-Meditation
Sanft · Achtsam · Individuell angepasst
​Diese Stunde lädt dich ein, durch achtsame Bewegung und bewusste Atmung zur Ruhe zu kommen und in deine innere Balance zurückzufinden.
Die Übungen sind einfach gehalten und können bei Bedarf auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.
So ist der Kurs ideal für Anfänger/innen, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und alle, die sich sanft bewegen und tief entspannen möchten.
​
Kursdetails:
Beginn: 10.11 / 17.11 / 24.11 / 01.12 / 08.12.2025
Zeit: Montag von 17-18.15 Uhr
Ort: Yoga-Energie-Reich
Am Bach 5
88480 Achstetten
Beitrag: Einzelstunde – 20 €, 5er-Karte – 75 €
Teilnehmendenzahl: max. 5 Personen
Anmeldung & Informationen:
Ulrike Huber
Uhuyoga5@gmail.com
0172/6599820
​
​
​
​
Freitags:
Jin Shin Jyutsu - Mudra
Die Kunst zur Harmonisierung von Lebensenergie
Jin Shin Jyutsu ist eine über 8000 Jahre alte Kunst aus Japan,
die auf sanfter Berührung und dem Fließen von Lebensenergie basiert.
Wir verbinden die Praxis des Jin Shin Jyutsu mit Mudras den kraftvollen Fingerhaltungen.
In stiller Achtsamkeit tauchen wir gemeinsam in die Energie und tiefgreifende Wirkung
dieser Praxis ein.
Kursdetails:
Beginn: 30.01 / 27.02 / 27.03 / 24.04 / 29.04
Zeit: Freitag von 18 -20 Uhr
Ort: Yoga-Energie-Reich
Am Bach 5
88480 Achstetten
Beitrag: Einzelstunde – 15 €
​
Entspannt in die Adventszeit
Lass den vorweihnachtlichen Trubel hinter dir und schenke dir Zeit für dich selbst.
An vier stimmungsvollen Adventssonntagen widmen wir uns Entspannung den kraftvollen Fingerhaltungen aus der Japanischen Tradition.
​
Beginn: 30.11 / 07.12 / 14.12 / 21.12.2025
Zeit: Sonntag von 17.30 -19.30 Uhr
Ort: Yoga-Energie-Reich
Am Bach 5
88480 Achstetten
Beitrag: Einzelstunde – 15 €
​
Anmeldung & Informationen:
Ulrike Huber
Uhuyoga5@gmail.com
0172/6599820
​
Nach Terminvereinbarung:
​
Yoga Einzelunterricht
Beitrag: 90 €
​​Yoga-Coaching für Stressmanagement
Beitrag: 125 €
Jin Shin Jyutsu – Harmonisierung
Beitrag: 60 €
​Energetische Wirbelsäulen-Aufrichtung
Beitrag: 66 €
​
​
​
​
​
​
1
​
​
​
​
"YOGA IST DIE REISE DES SELBST,
DURCH SICH SELBST,
ZU SICH SELBST."
-Bhagavad Gita-
Bitte überweise
14 Tage vor Kursbeginn Deinen Kursbeitrag und Du bist verbindlich angemeldet.
Tipps für Deine Quality time:
* bringe Deine eigene Yogamatte mit
*evtl. eine Decke für die Endentspannung
* bequeme Kleidung
Yogaklötze und Yogagurte sind vorhanden.
Probestunden sind immer möglich. Bitte melde Dich vorab an.
​
​
Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn rein und sauber für die Seele, die darin wohnt."
​
Thich Nhat Hanh
"Das wahre Wunder des Yoga liegt nicht in den Fähigkeiten des Körpers, sondern in der Stille des Geistes und der Ruhe des Herzens"
​
Unbekannt
"Die Praxis des Yoga ist wie das Verfeinern von Gold; je mehr du es übst, desto strahlender wird deine Essenz."
​
Rama Jyoti Vernon
